중년 다이어트. 뱃살 분해하기
가을, 하늘은 높으며, 말들은 몸무게를 다시 한 번 더 많이 챙겼던 여성들, 그리고 마음과 마음을 돌았다.중간 다이어트 다이어리로서, 저는 혼자 하는 첫 번째 운동을 하기 때문에 쉽게 피곤해서 쉽게 피곤하지 않기 때문에 쉽게 피곤하지 않기 위해 다양한 운동 앱을 이용하기 시작했습니다. 수시로 하다보면 살이 빠지고 복부지방이 점점 빠지거나 엉덩이가 튼튼해지려고 근육이 늘기도 하고, 하면 100일 … Read more